La méthode APACE© (ie rapidement, vite, en anglais) est une méthode auditivo-verbale simple et efficace pour aider à la concentration et mener une tâche à son terme de façon efficace, à la maison ou dans le monde du travail.
Elle aide pour structurer les fonctions en jeu lors de la réalisation d’une tâche, c’est-à-dire les fonctions de planification, de mémorisation, d’attention, de flexibilité mentale et d’inhibition sélective (conserver les informations pertinentes et éliminer les distracteurs).
Elle est applicable partout, pour tous et pour toutes les tâches qui demandent à un moment donné une action motrice, graphique ou constructive.
Elle est simple, vous n’avez besoin que des étiquettes APACE et d’un TIMER (montre, sablier, chronomètre, minuteur…)
Utilisée régulièrement, les bénéfices sont doubles, les tâches sont bien faites, la progression est visible et on gagne en motivation. On ne se disperse plus, on gagne donc en attention, et ainsi en efficacité.
APACE a été conçue et dessinée par Anne WEBER, sur la base du travail de Violaine VERSCHOORE, psychomotricienne DE. Créée à l’origine pour les enfants à haut potentiel, elle s’avère utile à tous, adultes comme enfants, à haut potentiel ou non.
Nous partageons cet outil avec plaisir pour tout usage individuel. Pour toute question, témoignage ou usage collectif ou commercial merci de me contacter.
Vous pouvez télécharger la méthode et le visuel des étiquette en cliquant sur le lien suivant :
